Archives

Genel Bilgiler

Hamileyken en çok merak edilen ve hakkında tedirgin olunan konu belki de “acaba sütüm gelecek mi?” olabilir.Aslında her yeni doğum yapmış anne,eğer kendi sağlığında bir problem yoksa (Bazı sağlık sorunlarında bebek emzirmek sakıncalı olabiliyor.Detaylar için doktorunuza danışınız) bebeğini rahatlıkla emzirebilir.Anne sütü ve emzirmek o kadar mucizevi birşey ki, aslında bu durumu belki de çok hafife alıyoruz.Anne sütü;gece ve gündüz,bebeğiniz hastayken ya da sağlıklıyken bile bebeğin ihtiyacına göre içeriği değişebilen olağanüstü birşey.

bebek-emzirmeSütünüzün bol miktarda gelmesini istiyorsanız,öncelikle etrafınızdan gelecek tüm olumsuz yorumlara kulaklarınızı tıkamalısınız.”Aa bu çocuk ağlıyor,kesin aç ve senin sütün yetmiyor,hadi mama ver”,”Bak,bu ay yeteri kadar kilo alamamış,mama takviyesine başla”.. gibi gibi.. Böyle birçok yorum duyabilirsiniz.Bebeğinizi en iyi siz tanırsınız bunu sakın unutmayın.Özellikle lohusalık döneminde anneler ekstra duygusal ve stresli olabiliyorlar.Stres emziren annenin en büyük düşmanıdır.Bu yüzden sizi strese sokan her durumu ver kişiyi kendinizden uzak tutun.Bakım konusunda ailenizden biri ya da bir bakıcı size yardım ediyor olabilir tabi ki.Yardım alacağınız kişileri de sizi en mutlu edenler arasından seçmeye özen gösterin.Belki henüz hamileyseniz bu konuyu basite alıyor olabilirsiniz,fakat yakın zamanda doğum yapmış anneler bu durumu daha iyi anlayacaklardır.Hele de bu konuda kötü tecrübeler yaşamışlarsa.

Hamileyken doğuma hazırlık kurslarına katılma imkanınız varsa emzrimeyle ilgili tüm bilgileri edinebilirsiniz.Günümüzde zaten internetten de her bilgiye kolayca ulaşabiliyoruz,bu şekilde de rahatlıkla bilgi alabilirsiniz.Zaten artık hastaneler de emzirme konusunda oldukça hassas.Doğum yapar yapmaz size nasıl emzirmeniz gerektiğiyle ilgili,bebeği hangi pozisyonlarda emzireceğiniz gibi güzel bilgileri veriyorlar.

İlk birkaç ay bebeklerde gaz problemleri oldukça sık görülüyor.O yüzden siz yediklerinize dikkat etmelisiniz ki bebeğiniz gazlanmasın.Gaz yapan yiyecekleri mutlaka araştırın ve bir süre onlardan biraz uzak durun.Ancak her gaz yapan yiyecek sizin bebeğinize gaz yapmayabilir.Bazen deneme yanılma yolunu da tercih edebilirsiniz.Sadece yiyecekler gaz yapmaz ayaklarınızı da sıcak tutmakta fayda var unutmayın 🙂 Sigaradan,sigara içilen ortamlardan ve alkolden mutlaka uzak durun.Gazlı içeçecekler,fast food,abur cubur tüketmeyin.

Ne kadar emirirseniz sütünüz o kadar bollaşır.Gerekirse boş zamanlarınızda sütünüzü sağın.Bu da sütünüzü arttırmak için güzel yöntemlerden biri.Bol bol su için,suyunuzu yanınızdan eksik etmeyin.

Bir bebek için en güzel an annesini emdiği andır.Bu mutluluğu ondan esirgemeyin.Emerken yüzündeki gülümseme paha biçilemez.Sizinle oynar,sizi okşar,gözlerinin içi parlar.Evet o muhteşem göğüsleriniz emzirdiğiniz için artık eskisi  gibi değil.Belki çatladılar,sarktılar.Ama evladınızın sağlığından ve mutluluğundan daha önemli bir şey yok.Spor yaparsınız,imkanınız varsa estetik olursunuz ama o mutlu anları geri alamazsınız.O yüzden emzirin.Emzirmenize tahamül edemeyen insanları da hızla yanınızdan uzaklaştırın.Yok uzaklaştırmaıyorsanız o zaman sakın onları umursamayın.

Yöntemler

Nasıl geçtiğini anlamadan hızlıca geçen 1 yılınız bitti bile.Artık bebeğiniz bir sürü yeni şey yapabiliyor.Kendi kendine yemek yiyip sütünü içebiliyor,belki yeni yeni belki de çoktandır yürümeye başlamış olabilir.Anne-baba dedikçe sizi de mest ediyordur 🙂

Şimdiye kadar değişik yöntemlerle bebeklerini uyutanlar vardır aranızda.Kiminiz belki yatağına yatırdığınız gibi bebeğinizi uyutuyor olabilirsiniz.Ki bu birçok annenin hayalidir 🙂 Kiminiz de bebeğini ayağında ya da beşiğinde sallıyor olabilir.Genelde bu dönemde emerek uyutma ihtimali azalır,çünkü enerjisi tavan yapmış olan yavrunuz zaten uyumayı her daim reddediyor olabilir 🙂 Artık gece beslenmesine ihtiyaç yoktur.Ama anne sütü alan bebekler hala gece emmek istiyor olabilirler.1 yıl boyunca bebeğinin uykusu konusunda ciddi sıkıntı çeken anneler de mutlaka var,bu gruba giren ebeveyinler uyku uzmanlarından yardım almış olabilirler.Hala uykusuz geceler geçiriyorsanız içiniz biraz daha rahatlasın,çünkü artık gün içinde enerjinisini yeteri kadar harcamış olan bebekler gece daha rahat uyurlar.Bu dönemdeki en büyük sıkıntıları diş olacaktır.Hepsi arka arkaya gelmeye çalışan dişler ailecek canınızı sıkabilir.Gece inlemeleri,ağlayarak uyanmalar yüzünden hala uyku bölünmeleri yaşayabilirsiniz.

Uyku sıkıntıları dönemini en kolay atlatmak aslında bu durumu kabullenmekten geçer 🙂 Çeşitli uyku tekniklerini denemiş ya da hala denemeye devam ediyor olabilirsiniz.Ama bebeğiniz büyüyor ve hergün yeni birşeyler öğreniyor.Umudunuzu kaybetmeyin,deliksiz uyuduğunuz geceler mutlaka geri gelecektir 🙂

dudak dolgusu fiyatları - piezo burun estetiği fiyatları - burun törpüleme fiyatları - gülüş tasarımı fiyatları - mide küçültme ameliyatı fiyatları - vaser liposuction fiyatları - liposuction cost turkey