Archives

Bebeğim Uyurken, Genel Bilgiler, Yöntemler

Bebek uyutma yöntemleri arasında Tracy Hogg’un yöntemi yatır – kaldır veya kaldır – yatır olarak bilinmektedir. Bu yöntemde dönem dönem önerilen yöntem şöyle sıralanabilir:

3 Aydan ufak bebekler kol ve bacaklarını kontrol edemediğinden sürekli tekmeleme ve kollarını kontrol etmede zorlandıklarından kundaklamak bir yöntem olabilir. Fakat kundaklarken bebeğin omuzlarını çok sıkmadan kundaklamak gerekir. Böylece vücut şekil bozukluğu olasının önüne geçilebilir. Kundaktaki bebek uyandıkça (toksa, altı temizse ve gazı yoksa) sırtına pışpış yapılarak ve sıvazlanarak şşşş sesiyle sakinleştirilerek tekrar yerine yatırılır. Bu işlemi annenin yapması önemlidir. Anne kokusu bebeği rahatlatır.
3-6 ay arası bebeklerde yine aynı yöntem uygulanır. Eğer sonuç alınamazsa bebeğin ağlaması giderek artar ve en üst seviyeye geldikten sonra yavaşça azalır. Bu 4-5 kere tekrarlayabilir. Yine kucağa alıp sakinleştirmek gerekir fakat bu aşırı ağlama esnasında yatağında tutulmalıdır. Sizdeki endişe ve “bir an önce uyusun ben de dinleneyim” fikri oldukça bebekler bunu anlar ve ona göre davranmaya devam ederler. Bu sebeple bebeği uyuturken önce kendi sonra bebeği uyuyan ebeveyn çok duymuşsunuzdur 🙂
6-9 aylık bebeklerde ise artık başını kaldırmaya başlayabilir, yatağında parmaklıklara tutunup kalkmak isteyebilir.

Nazikçe yerine yatırıp sevdiği bir şarkı veya melodik bir ninni söyleyebilirsiniz. Veya tamamen sizin uydurduğunuz o anlık gelişen bir şarkı da olabilir. (Bu bizim eklediğimiz bir öneri Tracy Hogg yöntemlerinde yok.. )
9-15 aylık bebeklere de 6-9 aylık bebeklerde uygulanan yöntem uygulanabilir. Bebeğinizi uykuya geri döndürürken onunla konuşarak, “Birazdan uyuyacaksın bebeğim, sakin ol ve meraklanma, seni yalnız bırakmayacağım. ” gibi sözcükler kullanılabilir.

Tüm bu süreçte 40 dk’dan fazla süren uyku serüveniniz varsa bebeği odadan alın ve başka odada 5 dk sakinleşmesi için götürün. Sakinleşince yine odaya dönüş devam edebilirsiniz..

Yöntemin faydalı olabilmesi için en az 2 hafta aralıksız olarak uygulanması gerekir.

 

Tracy Hogg yöntemi önerdiğimiz bir yöntem değildir. Sitemizdeki diğer yazılarımızı incelemenizi tavsiye ederiz..

Yöntemler

Nasıl geçtiğini anlamadan hızlıca geçen 1 yılınız bitti bile.Artık bebeğiniz bir sürü yeni şey yapabiliyor.Kendi kendine yemek yiyip sütünü içebiliyor,belki yeni yeni belki de çoktandır yürümeye başlamış olabilir.Anne-baba dedikçe sizi de mest ediyordur 🙂

Şimdiye kadar değişik yöntemlerle bebeklerini uyutanlar vardır aranızda.Kiminiz belki yatağına yatırdığınız gibi bebeğinizi uyutuyor olabilirsiniz.Ki bu birçok annenin hayalidir 🙂 Kiminiz de bebeğini ayağında ya da beşiğinde sallıyor olabilir.Genelde bu dönemde emerek uyutma ihtimali azalır,çünkü enerjisi tavan yapmış olan yavrunuz zaten uyumayı her daim reddediyor olabilir 🙂 Artık gece beslenmesine ihtiyaç yoktur.Ama anne sütü alan bebekler hala gece emmek istiyor olabilirler.1 yıl boyunca bebeğinin uykusu konusunda ciddi sıkıntı çeken anneler de mutlaka var,bu gruba giren ebeveyinler uyku uzmanlarından yardım almış olabilirler.Hala uykusuz geceler geçiriyorsanız içiniz biraz daha rahatlasın,çünkü artık gün içinde enerjinisini yeteri kadar harcamış olan bebekler gece daha rahat uyurlar.Bu dönemdeki en büyük sıkıntıları diş olacaktır.Hepsi arka arkaya gelmeye çalışan dişler ailecek canınızı sıkabilir.Gece inlemeleri,ağlayarak uyanmalar yüzünden hala uyku bölünmeleri yaşayabilirsiniz.

Uyku sıkıntıları dönemini en kolay atlatmak aslında bu durumu kabullenmekten geçer 🙂 Çeşitli uyku tekniklerini denemiş ya da hala denemeye devam ediyor olabilirsiniz.Ama bebeğiniz büyüyor ve hergün yeni birşeyler öğreniyor.Umudunuzu kaybetmeyin,deliksiz uyuduğunuz geceler mutlaka geri gelecektir 🙂

Yöntemler

Artık bebeğiniz hızla büyüyor 🙂 Hem o size alıştı, hem de siz ona alıştınız.Bu yüzden herşey daha da kolaylaşmaya başladı.Tabi ki tatlı yavrunuzun uykusu da artık daha düzenli.

6. ay itibarıyle bebeğiniz ek gıdalarla tanışmaya başlar.Bu süreçle sadece anne sütü/formül mama alan bebekler yeni yiyeceklerle tanışır.Yeni tanışılan besinlerde en dikkat edilmesi gereken nokta bebeğe gaz yapıcı yiyeceklerin dikkatli verilmesidir.Zaten doktorunuzla birlikte bebeğinize uygun bir menü mutlaka çıkartmalısınız ve öğün miktarlarını ve çeşitleri bu menüye göre ayarlamalısınız ki bebeğinizin midesi rahatsız olmasın.Yine doktotunuza danışarak bazı bitki çaylarını da bebeğiniz için deneyebilirsiniz.

Bu dönemde yavrunuzun uyksunu kaçırabilecek en önemli etken diş çıkartmak olacaktır.Kimi bebekler 6. ay öncesinde dişlerini çıkartmış olurlar.Kimi bebeklerse bazen 12.ayda hala diş çıkartmamış bile olabilirler.Bunların hepsi normaldir.Çünkü her bebek aynı değildir.Sakın başkalarıyla kendinizi kıyaslayıp üzülmeye kalkmayın.Diş çıkartma süreci uzun bir süreç.Bazı bebeklerde ateş,ishal,huzursuzluk gibi belirtiler gösterebilir.Diş jelleri çok fazla önerilmemekle birlikte doktorunuzla birlikte bu jellerden kullanıp kullanmamaya karar verebilirsiniz.Bebeğimizin rahatlaması çok önemli fakat ne kadar az yabancı madde vücuduna girerse o kadar iyi olur.O yüzden diş jeli kullanacaksanız mutlaka az miktarlarda ve çok gerekli gördüğünüz durumlarda kullanın.

Uyku kaçırabilecek bir başka unsursa bebeğinizin hızlı büyüme atakları olacaktır.Bebeğiniz artık oturmaya başladı ve 6. ay itibariyle sürekli yeni şeyler öğrenmeye başlayacak.Zamanla emekleyecek,yürüyecek,bazı basit kelimeler öğrenecek,alkış yapacak vs. Bu yeni şeylerin hepsini uykusunda bile yapmak isteyebilir.Böyle durumlarla karşılaştığınızda şaşırmayın,sakince atlatmaya çalışın.Gün içinde bebeğinizin enerjisini harcayabileceği aktiviteler yapın.Bol bol oyun oynayın,dışarı çıkın.Akranlarıyla iletişim kurmasına,onları izlemesine izin verin.En yakın parka gidin ve bebeğinizi dış dünyayla tanıştırın.Kapalı mekanlar yerine açık havada vakit geçirmek ona çok iyi gelecektir.Eğer çalışıyorsanız ve bebeğinize başkası bakıyorsa bütün bunları yapması için ondan yardım isteyin.

Bebeğiniz büyüyor,artık peşinden koşma vakti 🙂

 

 

Yöntemler

4-5-6-aylik-bebek-uyutma-yontemiMerhaba sevgili Anneler!…

Bir önceki yazımda yenidoğan ve 1-2-3 aylık bebek uyutma yöntemleri ni anlatmıştım.İlk 3 ayı atlattıysanız herşey eskisine nazaran daha kolaydır.

Artık bebeğinize alıştınız ve alt değiştirme, yıkama vb. bakım işlerinde ustalaşmış sayılırsınız.

Bu dönemlerde bebekler genellikle gaz sancısı yoksa ve yeteri kadar iyi beslendiyse uyurlar. Unutulmamalıdır ki “uyku uykunun mayasıdır” sözü bu dönem için geçerlidir. Gündüz uykularının yeterli ve yerinde olması, gece uykuları için çok önemlidir.

Bazı bebekler gündüz yeteri kadar uyuyamadığı zaman gece uyku huzursuzluğu yaşarlar. İhtiyaçları olan genel uyku saatini gece tamamlayamadıkları için sinirlenebilirler.

Besleme süreniz bu dönemde 4 saate çıkmış olmalı. Eğer kilosu ve boyu yeterli ölçülerdeyse, doktorunuz size en doğru şekilde yönlendirecektir. Nispeten daha zayıfsa doktorunuz 3 saatte bir beslenme önerebilir.

Beslenme öncesinde, alt değiştirme, 20-25 dakikalık oyun ve kendini keşfetme, devamında ise beslenme, gaz çıkartma ve uyuma şeklinde rutin oluşturabilirsiniz. Bebeğinizle sürekli konuşmanız, ona gelecekle ilgili iyi dileklerinizi anlatmanız için bu ara süreler çok uygundur.

Bir bebek önce sevgiye ve ilgiye, daha sonra diğer detaylara ihtiyaç duyar. Sevildiğini bilen bir bebek, her türlü huzursuzluk yaratan duruma karşı direnç gösterir.

Özellikle evde yeni bir bebeğe alışmaya çalışan ebeveynler olarak eşlerinizin de bu konuda önemi büyüktür. Bebeğinizin babası sadece bir “baba figürü” değildir. Babalara “figür” denilirse, bebekler için baba konumunu farklı şekilde doldurmaya çalışabilir. Bebeğin ihtiyacı mutlu ve huzurlu bir aile ortamıdır. Her ne kadar bunu genel olarak sağlasanız da bazı durumlarda eşinizle tartışmalar yaşayabilirsiniz. bu aile olmanın temelindeki bir durumdur. Bu tarz tartışmalarda bebeğin yanından uzaklaşın ve duyamayacağı bir yerde tartışın.

Unutmayın; bebeklerin ses duyma desibel seviyesi çok daha düşüktür. Yani bizim duyamadığımız tıkırtıları bile duyabilirler. Tartışmalara şahit olmaları, evde negatif bir enerji olduğunu anlamaları ve uyku düzenlerinin değişebileceği anlamına gelir. Böyle bir durum yaşanırsa bile, telafi etmek amacıyla anne ve baba olarak bebeğinizle bir süre mutlu vakit geçirmenizi öneririm.

6 aylık dönemde ise keşfe başladıklarından uyku öncesi kendi keşiflerini tamamlamadan uyumayabilirler. Akışına bırakarak o nasıl istiyorsa öyle olması yönünde hareket etmeniz, herşeyi daha kolay çözümleyebilir.

Bebeğinizin burcu da bazı noktalarda etkili olabiliyor. Günlük veya uzun dönem burç yorumlarını da takip etmenizi öneririm. Dolunay vb. etkenlere de dikkat etmeniz, bebeğinizin su kaybı vb. yaşamaması için önemli olabilir..

Oda sıcaklığının 23 dereceden çok, 22 dereceden az olmamasını ve nemin %45 ile 55 arasında olmasını öneririm. Nem ve sıcaklık ölçen, küçük bir masa saati kullanabilirsiniz.

Sonuç olarak, ruhsal huzursuzluğu yoksa, yeterince doyduğundan eminseniz, gündüz ufak aktiviteler yaptıysanız, altı temizse ve gazı yoksa bu dönemde bebekler mışıl mışıl uyurlar. Bu dönemde aç bile uyuyabilirler ama gazlı olarak asla uyumak istemezler ve bu sebeple sürekli ağlayabilirler.

Sizin de bebeğinizin de mışıl mışıl uyuduğu bir dönem olması dileğiyle…  🙂

dudak dolgusu fiyatları - piezo burun estetiği fiyatları - burun törpüleme fiyatları - gülüş tasarımı fiyatları - mide küçültme ameliyatı fiyatları - vaser liposuction fiyatları - liposuction cost turkey